Bệnh tiểu đường là một căn bệnh khá phổ biến trên toàn thế giới, tuy nhiên, vẫn có nhiều người hoang mang không biết liệu nó có lây nhiễm hay không. Điều này có thể gây ra nhiều lo lắng và bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, bệnh tiểu đường có lây không? Cùng 3g.wap.vn tìm hiểu trong bài viết này.

1. Bản chất bệnh tiểu đường là gì?

Để giải đáp câu hỏi liệu bệnh tiểu đường có lây không, trước hết chúng ta cần hiểu rõ bản chất của căn bệnh này. Tiểu đường là một bệnh lý mà cơ thể không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả. Glucose là loại đường chính trong máu, cung cấp năng lượng cho các tế bào trong cơ thể.

Insulin có chức năng giống như chìa khóa mở cửa tế bào, giúp glucose đi vào và tạo ra năng lượng. Tuyến tụy phải sản xuất đủ lượng insulin và cơ thể phải sử dụng insulin này một cách hiệu quả. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc insulin không hoạt động đúng cách, dẫn đến sự tích tụ glucose trong máu. Điều này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng đường trong máu và gây ra bệnh tiểu đường.

Có 2 loại bệnh tiểu đường đó là:

Tiểu đường type 1: Trong trường hợp bệnh tiểu đường type 1, hệ thống miễn dịch tấn công nhầm và phá hủy các tế bào trong tuyến tụy có nhiệm vụ sản xuất insulin, khiến cơ thể không thể sản sinh đủ insulin để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Tiểu đường type 2: Trong trường hợp bệnh tiểu đường type 2, tuyến tụy vẫn có khả năng sản xuất insulin, nhưng cơ thể bị kháng insulin và không sử dụng nó một cách hiệu quả.

2. Bệnh tiểu đường có lây không?

Bệnh tiểu đường không phải là một bệnh lây nhiễm và không thể truyền từ người này sang người khác qua hắt hơi, tiếp xúc trực tiếp, hoặc qua đường máu. Vì vậy, không có cách nào mà một người có thể mắc bệnh tiểu đường do lây nhiễm từ người khác hoặc truyền bệnh cho những người xung quanh. Bệnh tiểu đường là một rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể và chỉ ảnh hưởng đến người bị bệnh.

3. Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường tuýp 1 không thể được phòng ngừa và không ai có thể dự đoán được ai sẽ mắc bệnh.

Tuy nhiên, với bệnh tiểu đường tuýp 2, lối sống là một yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh. Do đó, phòng ngừa bệnh có thể được thực hiện bằng cách thay đổi lối sống, bao gồm ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Cách ăn uống tốt để giữ gìn sức khỏe bao gồm ăn các thực phẩm ít béo, giàu chất dinh dưỡng như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh, các sản phẩm từ sữa và các nguồn protein từ thịt nạc.

Hạn chế thức ăn và đồ uống có đường

Việc tiêu thụ lượng lớn thực phẩm và đồ uống chứa nhiều đường như nước ngọt, nước trái cây có thể dẫn đến sự tăng cân quá mức và tăng nguy cơ mắc bệnh.

Tăng cường hoạt động thể chất.

Việc tập thể dục ít nhất 30 phút hàng ngày và giới hạn thời gian cho các hoạt động ít vận động như xem TV, chơi game… là quan trọng để duy trì sức khỏe.

Xem thêm: Cách trị tiểu đường: Bí quyết và lời khuyên từ chuyên gia

Xem thêm: Gợi ý bữa sáng cho người tiểu đường ngon miệng, bổ dưỡng

Trên đây là những thông tin quan trọng về bệnh tiểu đường và việc có lây nhiễm hay không. Bằng cách hiểu rõ hơn về căn bệnh này, chúng ta có thể áp dụng những biện pháp phòng ngừa và điều trị hợp lý. Hãy luôn chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình, và không ngại hỏi bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh tiểu đường.